1. 私たちは新しい自由と幸福を知るようになる。
   
   
2. 私たちは過ぎ去ったことを後悔しないし、またそれにドアを閉めようとは思わない。
   
   
3. 私たちはセレニティという言葉を理解し、心の静けさを理解するようになる。
   
   
4. どんなにひどい状態まで下っていったことがあるとしても、私たちの経験は他の人達のためになり得る、ということを知るようになる。
   
   
5. 自分は役に立たないと思ったり自分をかわいそうと思う気持ちは少なくなってゆく。
   
   
6. 私たちは自分のことで気をもむことが少なくなり、他の人達に気を配るようになる。
   
   
7. 自分の福利ばっかり求める気持ちが滑り落ちてゆくようになる。
   
   
8. 人生に対する私たちの姿勢と見方がすっかり変わるようになる。
   
   
9. 他の人達とより良く関わってゆくようになる。
   
   
10. 私たちを良く悩ましていた状況をどのように取り扱ったらよいか、すぐさま知るようになる。
    
    
11. 自分自身のうちに安心感を覚えるようになる。
    
    
12. 私たちは、私たち自身ではできなかったことを神がしてくれている、ということに気づくようになる。

これらは途方もなく約束されたことのように思うかもしれないが、しかしそうではない。これらは私たちの間で実現していることなのである。時にははやく、そして時にはゆっくりと。

●A.A.ビックブック 83-84ページを、許可を得て手直ししたもの